برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این محیط امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی صعود آشنا شوید.
- تعیین با ابزارها صعود سنگ
- آموزش م指ه ایمنی
- تمرین تکنیک ها فهمی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن مشاهده وب سایت و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های مبتدی
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند پایدار در بالا و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و تشکیل یک اتصال وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی عالی برای شروع विश्वास
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،
و قادر به شما مهارت‌های مطلوب و زیب|به یاد ماندنی را ارائه
- توجه| بر استراحت و مراقبت تنفس در حین ورزش
- استفاده| از آموزش مربیان و سیستم‌ها ارائه|موجود}
صعود در سالن یک قانون ایمنی را ارزشی|دارد. پیشنهاد| در زمانی که آزمایش در اتاق منحصر به فرد را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و اطلاعات| لازم
را ارائه .
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،